나는 음식을 느낍니다: 건강한 식습관을 위한 음식 관리 앱
I Feel Food는 사용자가 음식과 건강한 관계를 형성하는 데 도움을 주기 위해 설계된 명상적인 식사 추적기입니다. 심리학자들과의 협력을 통해 개발된 이 아이폰 앱은 과식을 막고 의식적인 소비를 장려하는 것을 목표로 합니다.
이 앱은 사용자가 하루 내 식욕 수준을 추적할 수 있는 사용자 친화적인 배고픔/만족도 척도를 제공합니다. 식욕을 모니터링함으로써 사용자는 자신의 식사 패턴을 더 잘 이해하고 더 명상적인 선택을 할 수 있습니다. 게다가, I Feel Food는 사용자가 자신의 감정을 인정하고 받아들이도록 장려하여 감정적인 식습관을 다루는 데 도움을 줍니다.
직관적인 인터페이스와 포괄적인 기능을 갖춘 I Feel Food는 음식에 대해 더 건강한 접근 방식을 개발하려는 모든 사람들에게 가치 있는 도구를 제공합니다. 자기인식을 촉진하고 명상적인 식습관을 장려함으로써 이 앱은 사용자들이 영양과 웰빙에 대해 정보를 얻고, 합리적인 결정을 내릴 수 있도록 돕습니다.
